Тестове и калкулатори за мъжко здраве – ЕД, тестостерон, сънна апнея, еякулация
Валидираните въпросници и калкулатори са първата стъпка към разбирането на мъжкото сексуално здраве. Те не поставят диагноза, но обективизират симптомите и показват кога е разумно да се потърси лекар. Тази страница е хъб – кратък обзор на четирите най-използвани инструмента: IIEF-5 за еректилна дисфункция, ADAM за нисък тестостерон, STOP-BANG за сънна апнея и PEDT за преждевременна еякулация. За всеки имаме отделна интерактивна страница с пълно описание и калкулатор – линковете са в съответните раздели.
Защо тестовете за мъжко здраве са полезни?
Сексуалните проблеми често се преплитат със системни състояния – сърдечно-съдов риск, диабет, хормонален дисбаланс и нарушения на съня. Стандартизираните въпросници превръщат субективното оплакване в числов резултат, който може да се проследи във времето и да се сравни с клинични прагове.
- Скрининг, не диагноза – тестовете насочват, но не заместват прегледа и лабораторните изследвания.
- Проследяване – повторение на същия въпросник след лечение показва обективна промяна.
- Комуникация с лекаря – готовият резултат улеснява разговора при уролог, ендокринолог или сексолог.
Подробен преглед на диагностичния процес има в страниците ни за диагностика на еректилна дисфункция и кое изследване кога.
IIEF-5 (SHIM) – тест за еректилна дисфункция
Международният индекс на еректилната функция в съкратената си 5-точкова версия (IIEF-5, известен и като SHIM) е най-широко използваният скрининг за ЕД. Състои се от 5 въпроса, всеки оценен по 5-степенна скала, с максимум 25 точки. По-нисък резултат означава по-тежка дисфункция.
- Оценява увереността в ерекцията, твърдостта, задържането и удовлетворението.
- Резултат 22–25 се счита за липса на ЕД; ≤21 насочва към наличие на проблем.
- Използва се и за проследяване на ефекта от PDE5 инхибитори.
Попълни инструмента в IIEF-5 тест за еректилна дисфункция или бързата версия IIEF-5 калкулатор. Виж и теста за ED, както и степените на еректилна дисфункция.
ADAM – тест за нисък тестостерон
Въпросникът ADAM (Androgen Deficiency in the Aging Male) е разработен в Saint Louis University и съдържа 10 въпроса с отговори „да/не“ за симптоми на андрогенен дефицит – ниско либидо, умора, намалена сила и настроение. Положителен резултат е „да“ на въпрос 1 (либидо) или 7 (ерекции), или „да“ на поне 3 от останалите.
- Висока чувствителност – улавя голяма част от мъжете с нисък тестостерон.
- Ниска специфичност – много фалшиво-положителни; затова не замества кръвен тест.
- Потвърждаването изисква сутрешен серумен тестостерон, измерен поне два пъти.
Попълни го в тест за нисък тестостерон (ADAM). Повече за хормоните – в тестостерон и ерекция и андропауза при мъже.
STOP-BANG – тест за сънна апнея
STOP-BANG е скринингов въпросник за обструктивна сънна апнея с 8 въпроса (хъркане, умора, наблюдавани спирания на дишането, кръвно налягане, BMI, възраст, обиколка на шията, пол). Всеки „да“ дава 1 точка. Сънната апнея понижава нощния тестостерон и влошава ерекцията, затова е важна за мъжкото здраве.
| Резултат | Риск за обструктивна сънна апнея |
|---|---|
| 0–2 | Нисък риск |
| 3–4 | Среден риск |
| 5–8 | Висок риск |
С нарастване на резултата вероятността за умерена до тежка апнея нараства значимо. Тестът не поставя диагноза – тя изисква полисомнография. Попълни го в STOP-BANG тест за сънна апнея и виж връзката в сънна апнея, тестостерон и ЕД.
PEDT – тест за преждевременна еякулация
PEDT (Premature Ejaculation Diagnostic Tool) е валидиран въпросник с 5 въпроса, всеки от 0 до 4 точки, с общ диапазон 0–20. Базиран е на критериите от DSM – контрол над еякулацията, честота, минимална стимулация, тревожност и междуличностни затруднения.
| Резултат | Интерпретация |
|---|---|
| ≤8 | Няма преждевременна еякулация |
| 9–10 | Възможна преждевременна еякулация |
| ≥11 | Налична преждевременна еякулация |
Попълни го в PEDT тест за преждевременна еякулация. Повече по темата – в преждевременна еякулация и как протича еякулацията.
Допълнителни инструменти и изследвания
Освен четирите основни въпросника, при мъжко здраве се ползват и други ориентири:
- Калкулатор за риска от еректилна дисфункция – обобщава модифицируеми и немодифицируеми рискови фактори.
- PDE5 селектор – помага да се ориентираш кой PDE5 инхибитор отговаря на профила ти (информативно, не заместващо лекар).
- Кръвни изследвания при ЕД – тестостерон, кръвна захар, липиди, пролактин и други.
Тези онлайн инструменти са образователни и информацията не замества консултация с лекар или специалист. Всеки положителен скрининг трябва да се потвърди с преглед и обективни изследвания.
Как да тълкувате резултатите от тестовете?
Този раздел е образователен и описва общоприети прагове от надеждни клинични източници, не е препоръка за самолечение или самодиагноза. Информацията не замества консултация с лекар или специалист. Праговете се тълкуват в контекста на целия клиничен преглед; предназначено за лица над 18 години.
| Тест | Брой въпроси | Диапазон | Праг за внимание |
|---|---|---|---|
| IIEF-5 (ЕД) | 5 | 5–25 | ≤21 насочва към ЕД |
| ADAM (тестостерон) | 10 | да/не | „да“ на въпрос 1 или 7 |
| STOP-BANG (апнея) | 8 | 0–8 | ≥5 висок риск |
| PEDT (PE) | 5 | 0–20 | ≥11 наличие на PE |
Високите резултати не означават автоматично заболяване, нито нисък резултат изключва проблем. Контекстът е решаващ – възраст, придружаващи болести, лекарства и продължителност на оплакванията. При съмнение се обърни към подходящия специалист.
Източници: обобщени данни от валидиращи проучвания и клинични прегледи за IIEF-5, ADAM, STOP-BANG и PEDT.
Какви продукти се предлагат за мъжко здраве?
Ако скринингът насочи към еректилна дисфункция и лекарят прецени, че PDE5 инхибитор е подходящ, в каталога ни има класическите молекули. Изборът и дозата винаги се определят от лекар – тестът е само отправна точка.
СилденафилВиагра (Pfizer) – Силденафил 100 mg14.00 €Виж продукта
ТадалафилЦиалис (Тадалафил 20 mg) – Eli Lilly14.00 €Виж продукта
ДапоксетинDapocare-60 – Дапоксетин 60 mg19.00 €Виж продукта
Дапоксетинът е насочен към преждевременна еякулация, а PDE5 инхибиторите – към ерекцията; те решават различни проблеми. Виж разликата в аванафил или дапоксетин.
Често задавани въпроси
Тестовете поставят ли диагноза?
Не. IIEF-5, ADAM, STOP-BANG и PEDT са скринингови инструменти. Те обективизират симптомите и насочват, но диагнозата се поставя от лекар след преглед и при нужда лабораторни или инструментални изследвания.
Кой тест да попълня при проблем с ерекцията?
Започнете с IIEF-5 (SHIM) – 5 въпроса с резултат от 5 до 25 точки. Резултат 21 или по-нисък насочва към еректилна дисфункция и е повод за консултация.
Защо ADAM дава много фалшиво-положителни резултати?
ADAM има висока чувствителност, но ниска специфичност – много мъже с нормален тестостерон също имат „положителен“ резултат заради неспецифични симптоми като умора. Затова положителният ADAM винаги се потвърждава със сутрешен серумен тестостерон.
Каква е връзката между сънната апнея и ерекцията?
Обструктивната сънна апнея фрагментира съня и понижава нощния тестостерон, което се отразява на либидото и ерекцията. Висок STOP-BANG резултат (5–8) е повод за насочване към изследване на съня.
Какъв PEDT резултат означава преждевременна еякулация?
Резултат 11 или повече насочва към наличие на PE, 9–10 е възможна PE, а 8 или по-малко – няма PE. Тестът е скрининг и не измерва времето до еякулация директно.
Мога ли да започна лечение само въз основа на онлайн тест?
Не. Тестовете са образователни и не заместват лекар. PDE5 инхибиторите и другите медикаменти имат противопоказания (например нитрати) и изискват медицинска оценка преди прием.
Медицински източници и доказателства
Информацията в тази статия се основава на актуални клинични източници и валидиращи проучвания за използваните въпросници:
- StatPearls – Erectile Dysfunction – преглед на ЕД, включително скрининг с IIEF-5/SHIM.
- StatPearls – Male Hypogonadism – диагностика на нисък тестостерон и роля на въпросниците.
- StatPearls – Obstructive Sleep Apnea – скрининг и диагностика на сънна апнея.
- StatPearls – Premature Ejaculation – оценка и инструменти при преждевременна еякулация.
- MDCalc – STOP-BANG Score – калкулатор и интерпретация на риска за сънна апнея.
- NIH MedlinePlus – Erectile Dysfunction – пациентска информация за ЕД.
Важно: Този материал е образователен и не замества консултация с лекар или специалист. Онлайн тестовете не поставят диагноза и не заменят преглед или изследвания. Не започвайте, спирайте или променяйте лечение без медицинска оценка. Предназначено за лица над 18 години.